鰺の南蛮漬け そしてお手軽(揚げない)南蛮漬け2025.06.042025.10.28レシピ集材料 2人前 アジの素揚げを前もって準備 200g… 続きを読む »鰺の南蛮漬け そしてお手軽(揚げない)南蛮漬け
マグロのねぎまステーキとツルムラサキのお浸し2025.06.022025.10.28レシピ集マグロ刺身用のサクを購入して余った場合。夏は鮮度の… 続きを読む »マグロのねぎまステーキとツルムラサキのお浸し
初夏の蛋白質確保 きゅうりと鶏胸肉の梅酢和え2025.05.012025.10.28レシピ集梅雨に入り、じめっとしてきました。何となく食欲も無… 続きを読む »初夏の蛋白質確保 きゅうりと鶏胸肉の梅酢和え