まずは、タレを作りましょう。
ごま油 大さじ1 ニンニクみじん切り一人一かけ
生姜みじん切り 一人一かけ(同量)
白ネギみじん切り 一人10cm
豆板醤 一人小さじ1/4
白ごま 小さじ1
中華だし液 大さじ1
花椒 少々
黒酢大さじ1
香草 お好みで トッピング
豚バラ、薄切りロース 一人前 100g
沸騰したお湯に紹興酒大さじ1
塩小さじ1 白胡椒2ふり
キュウリ 千切り または、拍子木切り 好みで 一人1本
豚バラは茹ですぎない様に
沸騰したら火を止めて豚バラを泳がせる。
サッと水気を切って冷やす。
タレの材料(黒酢以外)を弱火で炒める。
少し煮詰まったら火を止めて黒酢を入れる。
冷蔵庫で冷やす。
たれを回しかけたら、パクチーを散らす
パクチー好きにはたまらない味です。

ひらひらした白い雲のイメージ
バラ肉はおいしいが
意外に蛋白質は少ない 蛋白質12g 脂肪25g
